あなたらしく生きるために

横浜市磯子区にあるカウンセリングルームです。
人間を心と身体を分けて考えないゲシュタルト療法とその人間観に根ざして,ゲシュタルト療法,ゲシュタルト・アプローチを基本に支援します。身体,感覚,気持ち,考え,すべてがあって「わたし」。すべての一つひとつが大切な「あなた」です。

ゲシュタルト療法では解釈・分析は行いません。「気づき」のプロセスを支援します。
“「気づき」はそれだけで癒し”“「気づき」にはすでに変容が含まれている”これはこの療法の創始者F・パールズの言葉です。
うつ病,パニック,精神疾患等の症状,自律神経失調症等の症状,トラブル,生きづらさ,人生におけるパターンなど,私たちに起こっていることは,すべて意味のある表現,いわば自分から自分への合図のようなもの。良い・悪い,正しい・間違いはありません。一人で抱え込まず,一緒に向き合い,一緒にあなた自身を探索し,あなたがあなた自身と繋がり,あなたらしく生きるプロセスを歩きましょう。

子どもたちには(もちろん大人たちにも!),ドラマセラピー的手法を用いて遊びやドラマを通じて進めていくアプローチ,言葉によるカウンセリングが苦手な方(苦手ではない方でも!)には,植物に触れることや色を描くことを通じて,穏やかに自分に触れていくフラワーセラピー,アートセラピーを組み合わせるなど,一人ひとりに応じたプロセスを提供しています。
またADHD,自閉症スペクトラム等の発達障害といわれる傾向をお持ちの方への支援,家族等の介護をされていらっしゃる方への支援,LGBTの方への支援もしています。